**DansVan Klassiek Ballet tot Moderne DansBeginners & Gevorderd

Body and Mind in Balance werd in september 2007 opgericht in de schoot van AllVision en heeft onder andere als doel het runnen van een balletschool en Pilates studio, het begeleiden van amateur dansers en sporters, (semi-)professionele dansers en sporters, en de productie van dansvoorstellingen.

Wij zijn professionele dansers en leerkrachten die elke les opnieuw streven naar het aanleren van een juiste techniek. Kwaliteit, respect en discipline zijn onze grote streefdoelen.

Wij blijven klassiek ballet vooropstellen, als basis voor Spaanse Dans en verschillende moderne dansstijlen.

**PilatesEen zachte methodeVoor mensen van alle leeftijden

De methode leert je bewegen vanuit het centrum van het lichaam, het zogeheten ‘powerhouse’. Pilates-oefeningen gebruiken de buik-, onderrug- en bilspieren als het centrum van kracht. De nadruk ligt op een correcte ademhaling en het vinden van de juiste balans tussen kracht en souplesse. De methode brengt ons lichaam anatomisch in de juiste balans. Naarmate je meer oefent, evolueert je lichaam in alle aspecten. Na een tijdje doe je veel automatisch. Het is dan ook belangrijk dat je Pilates elke week herhaalt.

Video Gallerij

2016 – 2017 – Qualifier 4 – Company

2016 – 2017 Qualifier 4 – Vooropleiding 2

2017 – 2018 Finals – Kids Company

2017 – 2018 Qualifier 5 – Kids Company